Basis-Kurs

Idealer Einstieg vor Beginn einer Psychotherapie oder zur Überbrückung der Wartezeit:

Inhalte:

• Grundbedürfnisse und der Zusammenhang mit psychischen Problemen; Erkennen und Benennen der eigenen erfüllten und unerfüllten Bedürfnisse
• Gefühle im Zusammenhang mit psychischen Problemen. Kennenlernen verschiedener Gefühle, Funktion von Gefühlen und „was, wenn ich nichts mehr fühle?“
• Zusammenhang: Gedanken – Gefühle - Verhalten - Körper
• Ressourcenaktivierung: Die eigenen Stärken nutzen
• Psychotherapie-Wegweiser: Wie finde ich einen freien Therapieplatz, Kontaktmöglichkeiten, Hilfe und Klärung bezüglich der Rahmenbedingungen wie z.B. Kostenübernahme der Therapie und Begriffsklärung (Unterschiede zwischen Fachgruppen wie Psychiater, Psychologe, Psychotherapeut, Heilpraktiker, Coach etc.),

Das Kursangebot findet in einer festen Gruppe in wöchentlichem Rhythmus statt. Der Kurs umfasst 4 Termine (a 100 Minuten) und wird regulär von den Krankenkassen übernommen.

Melden Sie sich bei Rückfragen gern über das Kontaktformular auf der Website der Praxis, per Mail (info@therapie-weilhart) oder rufen Sie uns an.

Termine:

- Mi. 09.10.24, Mo. 14.10.24, Di. 22.10.24, Di. 29.10.24 jeweils von 17:30 – 19:10 Uhr (ausgebucht)

- Di. 5.11. bis incl. Di. 26.11.24; vier Dienstage jeweils von 17:30 – 19:10 Uhr (Warteliste)

- Do. 9.1.25, Di. 14.1.25, Di. 21.1.25,  Di. 28.1.25,  jeweils von 17:30 Uhr bis 19:10 Uhr (Warteliste)

Flyer_Basis_Kurs.pdf

Kombi-Therapie : Gruppe und Einzel

Die Behandlung in der Kombination aus Gruppen- und Einzel- Setting eignet sich ideal für einen zeitnahen Therapieeinstieg. Hier finden Einzel- und Gruppentherapie- Termine im wöchentlichen Wechsel statt.

Inhalt der Gruppe:

• Informationen zu psychischen Erkrankungen: Symptome, Ursachen, Verlauf
• Individuelle Problemanalyse und -bearbeitung
• Informationen zu verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten
• Zusammenhang zwischen Verhalten, Gedanken und Stimmung
• Rückfallprophylaxe und Erkennen von Frühwarnzeichen

Zeitpunkt Gruppe: Montags 17:30 - 19:10 Uhr.

Zeitpunkt für Einzeltermine: Nach individueller Vereinbarung 
Die Kosten für die Kombi- Therapie werden im Regelfall von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Vorteile einer Gruppentherapie:

• Schnelle und gezielte Informationsvermittlung in kurzer Zeit 
• Verkürzte Wartezeit
• Durch die Erfahrungen der anderen Gruppenmitglieder profitieren
• Begleitung durch die anderen Gruppenmitglieder in der eigenen Krankheitsbewältigung
• höhere gegenseitige Motivation

Gruppenleiterin:
• Dipl. Psych. Brehm
• Bei Interesse wenden Sie sich gerne an: brehm@therapie-weilhart.de.

Gruppentherapie zum Thema "Selbstwert"

"Selbstwert" ist ein Thema, das eine zentrale Rolle in vielen Therapieverläufen spielt – unabhängig von der Erkrankung.

Der Selbstwert setzt sich insgesamt aus vier Säulen zusammen (Potreck- Rose; Jacob):

• Selbstvertrauen
• Selbstakzeptanz
• soziales Netz
• soziale Kompetenz .

Mit diesen vier Säulen werden wir uns in unserer Selbstwertgruppe beschäftigen, indem wir zuerst
eine Bestandsaufnahme über Ihre Stärken und Schwächen in Bezug auf Ihren Selbstwert machen
und dann Übungen zu den einzelnen Säulen durchführen, um diese zu stärken.

Die Selbstwertgruppe findet in wöchentlichem Rhythmus an 4 Terminen statt. Termine:

- Di. 11.6.24 (ausgebucht)
- Di. 16.07.24 (ausgebucht)
- Di. 13.8.24 (Warteliste)
- Mo. 30.9.24 (Warteliste)

Sie können an der Gruppe teilnehmen, wenn bei Ihnen eine oder mehrere der aufgeführten Diagnosen vorliegen:

• Depressive Störung
• Angststörungen
• Zwangsstörung
• Reaktion auf Belastungen/ Anpassungsstörungen
• Somatoforme Störungen
• ADHS

Das Vorliegen einer dieser Diagnosen ist Voraussetzung für uns, die Gruppenstunden über die Krankenkassen abrechnen zu können (Gruppenpsychotherapeutische Grundversorgung).

Ihre Wege zu uns:

- Sie befinden sich bereits in einer ambulanten Einzel- Therapie:
Sie können sehr unkompliziert die vier Gruppen- Termine als Ergänzung ihrer Einzeltherapie nutzen. Vorteil: Sie bekommen diese Stunde durch die Krankenkasse zu Ihren bereits bewilligten Stunden on top dazu. Es wird keine Stunde des Kontingents Ihrer Einzel- Therapie für die Gruppentermine abgezogen.

- Sie befinden sich noch nicht in Therapie, leiden aber unter Symptomen aus einem der genannten Bereiche:
Wir können mit Ihnen in einem Vorgespräch die Diagnostik durchführen. Bei Vorliegen einer der oben genannten Erkrankungen können Sie an unserer Gruppe teilnehmen. Eine darüberhinausgehende ambulante Einzeltherapie als Ergänzung zur Gruppe wäre dann in jedem Fall perspektivisch empfehlenswert. Hier können wir Ihnen Unterstützung anbieten, um bei der Kassenvereinigung Bayerns Informationen zu Therapeut*innen mit freien Kapazitäten zu erhalten.