Basis-Kurs

Idealer Einstieg vor Beginn einer Psychotherapie oder zur Überbrückung der Wartezeit:

Inhalte:

• Grundbedürfnisse und der Zusammenhang mit psychischen Problemen; Erkennen und Benennen der eigenen erfüllten und unerfüllten Bedürfnisse
• Gefühle im Zusammenhang mit psychischen Problemen. Kennenlernen verschiedener Gefühle, Funktion von Gefühlen und „was, wenn ich nichts mehr fühle?“
• Zusammenhang: Gedanken – Gefühle - Verhalten - Körper
• Ressourcenaktivierung: Die eigenen Stärken nutzen
• Psychotherapie-Wegweiser: Wie finde ich einen freien Therapieplatz, Kontaktmöglichkeiten, Hilfe und Klärung bezüglich der Rahmenbedingungen wie z.B. Kostenübernahme der Therapie und Begriffsklärung (Unterschiede zwischen Fachgruppen wie Psychiater, Psychologe, Psychotherapeut, Heilpraktiker, Coach etc.),

Das Kursangebot findet in einer festen Gruppe in wöchentlichem Rhythmus statt. Der Kurs umfasst 4 Termine (a 100 Minuten) und wird regulär von den Krankenkassen übernommen.

Melden Sie sich bei Rückfragen gern über das Kontaktformular auf der Website der Praxis, per Mail (info@therapie-weilhart) oder rufen Sie uns an.

Termine:

- Di. 04.11.25, Di. 11.11.25, Di. 18.11.25, Di. 25.11.25 jeweils von 17:30 – 19:10 Uhr 

Kombi-Therapie ADHS im Erwachsenenalter: Gruppe und Einzel

Die Kombinationsbehandlung eignet sich ideal für einen zeitnahen Therapieeinstieg. Hier finden Einzel- und Gruppentherapie-Termine im wöchentlichen Wechsel statt.

Ziel ist es, dass Sie sich selbst als Expert*in Ihrer ADHS erleben und einen individuellen Umgang mit Ihrer Symptomatik entwickeln.
In der Gruppe erarbeiten wir alltagstaugliche Strategien, die Ihnen helfen, Ihre persönlichen Bedürfnisse besser zu berücksichtigen. Sie haben die Möglichkeit, sich in einem geschützten Rahmen auszutauschen, voneinander zu lernen und neue Perspektiven zu gewinnen. In den Einzelsitzungen ist Raum für noch mehr Fokus auf Ihre persönliche Lebenssituation.

Was erwartet Sie?
• Praktische Übungen und Methoden zur Verbesserung von Zeitmanagement und Organisation
• Strategien zur Emotionsregulation
• Raum für Selbstreflexion und Austausch
• Unterstützung bei der individuellen Alltagsgestaltung

Zeitpunkt Gruppe: Dienstag 17:30 - 19:10 Uhr.
Zeitpunkt für Einzeltermine: Nach individueller Vereinbarung

Die Kosten für die Kombi- Therapie werden im Regelfall von den gesetzlichen sowie privaten Krankenkassen übernommen.

Vorteile einer Gruppentherapie:
• Schnelle und gezielte Informationsvermittlung
• Verkürzte Wartezeit
• Durch die Erfahrungen der anderen Gruppenmitglieder profitieren
• gegenseitige Motivation

Gruppenleiterin:
• Dipl. Psych. Brehm, Psychologische Psychotherapeutin

Bei Interesse wenden Sie sich gerne an: brehm@therapie-weilhart.de

Kombi-Therapie : Gruppe und Einzel

Die Behandlung in der Kombination aus Gruppen- und Einzel- Setting eignet sich ideal für einen zeitnahen Therapieeinstieg. Hier finden Einzel- und Gruppentherapie- Termine im wöchentlichen Wechsel statt.

Inhalt der Gruppe:

• Informationen zu psychischen Erkrankungen: Symptome, Ursachen, Verlauf
• Individuelle Problemanalyse und -bearbeitung
• Informationen zu verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten
• Zusammenhang zwischen Verhalten, Gedanken und Stimmung
• Rückfallprophylaxe und Erkennen von Frühwarnzeichen

Zeitpunkt Gruppe: Montags 17:30 - 19:10 Uhr.

Zeitpunkt für Einzeltermine: Nach individueller Vereinbarung 
Die Kosten für die Kombi- Therapie werden im Regelfall von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Vorteile einer Gruppentherapie:

• Schnelle und gezielte Informationsvermittlung in kurzer Zeit 
• Verkürzte Wartezeit
• Durch die Erfahrungen der anderen Gruppenmitglieder profitieren
• Begleitung durch die anderen Gruppenmitglieder in der eigenen Krankheitsbewältigung
• höhere gegenseitige Motivation

Gruppenleiterin:
• Dipl. Psych. Brehm, Psychologische Psychotherapeutin

Bei Interesse wenden Sie sich gerne an: brehm@therapie-weilhart.de.